Conheça 5 receitas de suco detox para emagrecer e desinchar de um jeito simples, fácil e prático.
Afinal, quem não quer eliminar o inchaço abdominal e voltar a caber naquela roupa que se ama, sem marcar a barriguinha?
Por isso, conheça 5 receitas de suco detox para emagrecer e desinchar. Confira!
Conheça 5 receitas de suco detox para emagrecer e desinchar fácil
Hoje em dia usar sucos detox são uma excelente maneira de eliminar aquele inchaço abdominal de uma forma mais simples, fácil e prática.
Afinal, com o tempo, você sente as melhorias na sua saúde e no seu corpo. Veja!
Suco verde
Em 1º lugar, esse suco é um dos mais fáceis de fazer, é também um dos mais nutritivos que tem. O suco verde seca barriga traz uma combinação de folha verdes com frutas, raízes e legumes.
Ingredientes
1 Maça
1 limão
2 folhas de couve
½ dedo de gengibre
Gelo a gosto
2 copos americanos de água filtrada
Modo de preparo
- Primeiramente, corte as folhas de couve.
- Em seguida, corte a maçã, mantendo a casca muito bem lavada.
- Depois, esprema o limão
- Então, pegue um liquidificador bata a maçã, o suo do limão espremido, as 2 folhas de couve, o pedaço de gengibre e água.
- Além disso, se precisar, você pode coar a mistura.
- Depois, coloque na geladeira.
- Em seguida, retire e sirva com a quantidade de gelo que achar necessário.
Suco detox simples
Além disso, você também pode fazer uma mistura rápida, saborosa e que conta com somente 54 calorias por copo, o suco detox simples é também um ótimo aliado para limpar o corpo.
Ingredientes
6 Folhas de alface
1 limão espremido
2 laranjas espremidas
½ copo americano de água
Modo de Preparo
- Primeiramente, em um liquidificador coloque para bater a alface, os sucos das frutas sem sementes e a água.
- Em seguida, bata até ficar mais cremoso
- Depois, coe e beba imediatamente.
Suco detox de melancia
Por outro lado, a melancia tem sua composição com bastante água.
Dessa forma, se estiver geladinha, esse suco detox de melancia tem tudo para virar o seu preferido na hora de tomar café pela manhã.
Ingredientes
1 colher de chá de linhaça triturada
1 colher de chá de gengibre
3 fatias grandes de melancia. (Sem ter caroço)
Modo de Preparo
- Primeiramente, no liquidificador, bata todos os ingredientes
- Depois, você coe e, se sentir necessidade, adoce o com adoçante de sua preferência.
- Em seguida, sirva!
Suco detox de abacaxi
Suco detox de abacaxi leva sementes de chia. Fica uma delícia!
Ingredientes
1 copo americano de água.
3 rodelas grossas de abacaxi
1 colher de sopa de semente de chia
Modo de Preparo
- No liquidificador, bata as rodelas de abacaxi e água.
- Depois de batido, acrescente sementes de chia.
- leve à geladeira.
- Tome enquanto estiver gelado.
Suco detox para auxiliar a perder barriga
Inicialmente, é bom saber que apenas 20 calorias por copo, o suco detox para perder barriga desintoxica o organismo e promove a saciedade.
Ingredientes
- Água com gás.
- 150 ml de suco de tomate pronto
- 25 ml de suco de limão
Modo de Preparo
- Em um copo grande misture o suco de tomate, o suco do limão e a água com gás.
- Se preferir, acrescenta gelo.
- Depois é só beber!
Veja também: Aplicativos para cuidar da sua saúde
Por isso, veja agora as melhores receitas para eliminar o inchaço e voltar a se sentir melhor. Confira!
Continue nos acompanhando!
